http://www.corinacaragea.ro/wp-content/uploads/2015/12/10310641_998011866883248_6771308554392660100_n-960x600_c.jpg

Sanatate la pahar


Toate diminetile mele incep cu un pahar:) Un pahar rosu. Ei bine, mai ales acum iarna, cand corpul meu are nevoie mai mult ca oricand de vitamine, eu ii servesc in fiecare dimineata o portie de sanatate la pahar. Si vreau sa va impartasesc si voua acest pont pentru o zi plina de energie .

Inainte de micul dejun sfant, peste care nu sar niciodata, orice ar fi, imi prepar un suc rosu – boost de vitamine. Iata din ce il fac:

-sfecla rosie

-morcov

-mar

-ghimbir

Organismul este marele castigator al acestei formule. Toate ingredientele au nenumarate proprietati, fiecare e o mana puternica de ajutor in sanatatea noastra, dar eu pariez fara sa stau pe ganduri pe sfecla rosie. Cu greu am fost convinsa sa o consum, dar nu regret o clipa. E o sursa excelenta de fibre, potasiu, zinc, cupru, fier, acid folic, vitamina B1,B2, C .

Sfecla curata sangele si detoxifica ficatul, curata rinichii, stimuleaza creierul.

Gustul nu este tocmai prietenos, dar amestecat cu morcov si mar, iese ceva bun:) Il beau cu ceva timp inainte de micul dejun si neaparat proaspat preparat.

Share with your friends

corinacaragea

Other posts by

2 Responses

  • Marian on 11/12/2015, 17:34:12

    Corina, si eu fac la fel! Incearcă si sucul verde din iarba de grau.

    Reply to Marian

Menu