Oricat as incerca in timpul anului sa ma tin departe de mancarurile romanesti atat de bune si de ….grele, de sarbatori cedez. Desi nu gatesc, merg la masa la rudele care gatesc cu drag sau la prieteni si mi-e imposibil sa raman indiferenta in fata sarmalelor, a piftiei, cozonacului, si preferatului meu: soriciul! Cu toate astea, nu dau cantarul peste cap de Craciun. Iata regulile mele de bun simt in asemenea cazuri ¨de urgenta¨pentru corpul meu. 
1. Nu ma abtin de la nimic. Imi umplu farfuria ! Dar cu portii mici din fiecare sortiment de mancare. 2. Prajelile vin ca un cadou cu funda de Craciun – la pachet cu celulita. Asa ca aleg gratarul. 3. Incep cu o supa – imi umplu astfel deja stomacul si ceea ce urmeaza va fi clar in portie mica. 4. Ador portocalele si mandarinele. Dar beau sucurile de citrice intre mese ca o gustare, niciodata imediat dupa sau in timpul mesei. 5. Aleg putina carne, pe care o “asortez” cu multa salata langa ea. 6. Eu nici macar nu gust alcool. Daca voi beti alcool, limitati-va la un pahar. Ingrasa, dar mai ales aduce calorii care nu va folosesc la nimic . 7. Dansez la petrecerea de Craciun. 8. Daca am posibilitatea, impart masa pe parcursul zilei : aperitivele dimineata, sarmalele la pranz si friptura cu salata sau legume seara. 9. Kilogramele cu care m-am imprietenit la masa de Craciun le dau jos pe partie, la snowboard sau la patinoar. 10. Echilibrul este cheia. Si moderatia. Am masura in toate. Nu imi pierd mintile in fata unei mese de Craciun, oricat de bine ar arata. Pana la urma…este prilej de intalnire, povestit si distrat.
1. Nu ma abtin de la nimic. Imi umplu farfuria ! Dar cu portii mici din fiecare sortiment de mancare. 2. Prajelile vin ca un cadou cu funda de Craciun – la pachet cu celulita. Asa ca aleg gratarul. 3. Incep cu o supa – imi umplu astfel deja stomacul si ceea ce urmeaza va fi clar in portie mica. 4. Ador portocalele si mandarinele. Dar beau sucurile de citrice intre mese ca o gustare, niciodata imediat dupa sau in timpul mesei. 5. Aleg putina carne, pe care o “asortez” cu multa salata langa ea. 6. Eu nici macar nu gust alcool. Daca voi beti alcool, limitati-va la un pahar. Ingrasa, dar mai ales aduce calorii care nu va folosesc la nimic . 7. Dansez la petrecerea de Craciun. 
8. Daca am posibilitatea, impart masa pe parcursul zilei : aperitivele dimineata, sarmalele la pranz si friptura cu salata sau legume seara. 9. Kilogramele cu care m-am imprietenit la masa de Craciun le dau jos pe partie, la snowboard sau la patinoar. 
10. Echilibrul este cheia. Si moderatia. Am masura in toate. Nu imi pierd mintile in fata unei mese de Craciun, oricat de bine ar arata. Pana la urma…este prilej de intalnire, povestit si distrat. 
2 comments
foarte bune sfaturile!! Ceva idei pentru aranjarea parului de sarbatori ne dai? Te urmaresc in fiecare zi la stiri si iti admir parul de fiecare data. Esti o norocoasa ca il ai atat de frumos de la mama natura!!Craciun Fericit!!!
Hey! Multumesc! Iti recomand ceva simplu si natural: https://corinacaragea.ro/impletitura-sic/
Craciun fericit!