Imi amintesc perfect indemnul din copilarie catre prietenii de pe scara sau cei de la scoala. Sunam la usa lor si ii chemam in fata blocului la joaca. Hai afara! Faceati si voi asa? Ne dadeam “check-in” pe aleea care ducea la scara noastra, si “share-uiam” cu toti vecinii numaratoarea la “De-a v-ati ascunselea”, “Leapsa” si toate jocurile ce ne tineau pana seara tarziu afara.
Ma bucur ca am prins copilaria din fata blocului si imi petrec timpul liber tot asa – afara. Fac sport in aer liber, nu in sufragerie in fata laptopului, in parc, pe partie sau la patinoar, nu intr-un apartament, cu aparate care lucreaza in locul meu. Ma bucur de natura si de sport, de aer si prieteni, caci sportul este pentru mine sursa de energie si distractie.
Colegii de la emisiunea “Vorbeste Lumea” m-au gasit in parc, intr-o zi superba de primavara.
Iarna sunt prima la patinoar, dar si pe partie, cu placa de snowboard. Nu joc in Champions League, insa nici nu ma fac de ras si nici vreo vanataie nu am capatat 🙂
Vara, abia astept sa ies cu rolele sau cu bicicleta, in gasca sau singura, de ce nu? Ba mai mult, in orice oras merg, inchiriez repede si o bicicleta si prefer sa fiu turistul de pe bicicleta si nu cel din taxi. In Bucuresti, din pacate, pedalez in parcuri si in jurul lor, caci orasul nu este deloc prietenos cu biciclistii.
Dincolo de orele de sport in sala, de 2 ori pe saptamana, pentru intretinere si tonifiere, am incercat si Pilates. Insa nu intr-o sala de fitness, ci in natura. Ca orice tip de miscare in aer liber este cheia eliberarii de oboseala, tensiune si grijile zilnice. Imi amintesc de o sambata in Barcelona, unde la orice colt de strada vedeam pe cineva care facea sport. Orice fel de sport! Multi copii, dar si oameni in varsta, care lucrau la aparate in parc. Jogging de-a lungul plajei, tenis, fotbal, volei, aerobic, role, biciclete, baschet…Poate nu intamplator, spaniolii sunt colectionari de trofee – mondiale si europene la atatea sporturi..
Am incercat si wakeboarding, dar si stand up paddle. Aici trebuie sa recunosc ca este un elastic care ma trage inapoi la mal – frica de apa. Asta nu inseamna insa ca nu profit de ocazie atunci cand e rost de o plimbare pe placa, dar asortez frumos o vesta 🙂
Asadar, alegeti miscarea in aer liber! Haideti afara! Veti iesi negresit invingatori – fizic, psihic, intelectual si social!
Foto: Running Magazine, Arhiva Personala
3 comments
Nu am nici o treaba cu stirile sportive dar imi plac locurile in care calatoresti ! :))))
Felicitari! Te urmaresc atat pe Facebook, Instagram cat si pe blogul personal.Nu mai zic de stirile sportive pe care le prezinti. Avem aceleasi pasiuni, calatoriile si sportul si de asta te urmaresc. Mult succes in continuare si foarte bun articolul. Be active and travel life!
Multumesc mult!!!🤗