Toate diminetile mele incep cu un pahar 🙂 Un pahar rosu. Ei bine, mai ales acum iarna, cand corpul meu are nevoie mai mult ca oricand de vitamine, eu ii servesc in fiecare dimineata o portie de sanatate la pahar. Si vreau sa va impartasesc si voua acest pont pentru o zi plina de energie .
Inainte de micul dejun sfant, peste care nu sar niciodata, orice ar fi, imi prepar un suc rosu – boost de vitamine. Iata din ce il fac:
-sfecla rosie
-morcov
-mar
-ghimbir
Organismul este marele castigator al acestei formule. Toate ingredientele au nenumarate proprietati, fiecare e o mana puternica de ajutor in sanatatea noastra, dar eu pariez fara sa stau pe ganduri pe sfecla rosie. Cu greu am fost convinsa sa o consum, dar nu regret o clipa. E o sursa excelenta de fibre, potasiu, zinc, cupru, fier, acid folic, vitamina B1,B2, C .
Sfecla curata sangele si detoxifica ficatul, curata rinichii, stimuleaza creierul.
Gustul nu este tocmai prietenos, dar amestecat cu morcov si mar, iese ceva bun 🙂 Il beau cu ceva timp inainte de micul dejun si neaparat proaspat preparat.
5 comments
[…] ştirilor sportive de pe Pro TV a dezvăluit pe blog-ul ei faptul că îşi începe fiecare zi cu un pahar de suc roşu, o alegere extrem de buna pentru […]
As avea si eu o idee la sucul asta..ar fi mierea in plus 🙂
Buna Corina..l am incercat si eu azi dar imi iese gros..nu am avut ghimbir si am pus portocala..tu mai pui si altceva? …apa? Multumesc
Corina, si eu fac la fel! Incearcă si sucul verde din iarba de grau.
[…] ştirilor sportive de pe Pro TV a dezvăluit pe blog-ul ei faptul că îşi începe fiecare zi cu un pahar de suc roşu, o alegere extrem de buna pentru […]